◎バイオグラフィーワーク 月1回 金曜日 全4回 10:00~12:30
◎ヨガ&瞑想(夜クラス) 月2回 全7回 水曜日 19:00~21:00
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◎ユニアートライフレッスン
「人間とは、私とは」 ~アートで「私」を整える~
新しい季節がめぐってきました。自然界がそうであるように、人もまた、いつでも精神・身体を変化させ、新たに成長していくことができます。
今年度も、シュタイナーの基本的な人間の捉え方をベースに、アートを通して伸びやかに日常過ごす手がかりを探ります。
●日時 月1回 原則第3金曜日10:00~12:00
Ⅰ 5/16 6/20 7/18
Ⅱ 9/19 10/17 11/21
Ⅲ 1/16 2/20 3/13
○参加費:クール参加(2,300円×回数) 単発2,800円 一年通しての参加をおすすめ致します。
●定員: 7名 *保育はありません。お子様連れの参加はご遠慮ください。
○持ち物 :手拭タオル *パステル・クレヨン・粘土はこちらで用意いたします。
●サポート役:宮田文子 問合せ・申し込み: T/F045-312-0784(宮田)
◎バイオグラフィーワーク
家庭・学校・職場・地域、私たちは様々な場所で、それぞれの役割を担いながら暮らしています。そして、時と場をこえて、そのどれもがまぎれもなく私自身です。
バイオグラフィーワークは、人生のひとこまに意識の光をあてることを通して、今の自分と新たに出会えるグループワークです。人生の軌跡(バイオグラフィ-)は、私たちの今を支え、未来を導いています。グループの温かさの中で自分へと向かう体験が、みなさんを力づけることを願っています。
●日 時:4月18日、5月9日、6月13日、7月11日 金曜日 全4回 10:00~12:30
○参加費: 4回通し 7,000円
●定 員:8名 ※通し参加が難しい方はご相談ください
○持ち物:クレヨン、ルームシューズ(テイータイム有)
講 師:宮地 陽子
<プロフィール>幼児教育者・家族相談士・バイオグラフィーワーク・アドバンス修了
◎ヨガ&瞑想(夜クラス)
アーサナ(ヨーガのポーズ)は、「安定していて無理がない」ことが大前提です。 普段の私たちの暮らし方もそうあるべきです。古典文献に沿った本来の伝統的なアーサナを練習します。
合言葉は 「安定していて無理がない」. ご自分の呼吸、身体を細分化して観察しながら練習します。
●日 時 : 4月9日、23日、5月7日、21日、6月4日、18日、7月2日
水曜日19:00-21:00 静かなひとときを~☆
○参加費 各回 1,500円
講師 : 岸本望 <申込み・問合せ> nozomingn@gmail.com